セルフリンパマッサージ&エクササイズ
- 開催日
- 2017.06.17(sat)
- 時間
- 1:45PM~3:00PM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 2,000円(税込)
- 講師
- health&beauty ageless assocation
認定インストラクター HIROKO 氏
- 持ち物
- ヨガマット(お持ちでなければバスタオル)&フェイスタオル
飲み物(お水又はお茶)
ボディクリーム又はボディオイル(ご希望の方はこちらでオイル(500円)ご用意します。)
ウェア上→腕や鎖骨が出ているタンクトップ等
下→短パン又は太ももまで捲れるもの
~いつまでも健康で素敵な女性でいたいあなたに~
セルフリンパマッサージ&エクササイズ
リンパが滞ると冷えやむくみ、セルライトもできたり、体の不調の原因にもなります。
リンパの滞りを改善するセルフマッサージとリンパの流れをスムーズにするストレッチや
エクササイズで、健康な体と心を手に入れましょう。
今回のマッサージでは、脚と腕、デコルテからフェイスラインまで行います。
エクササイズは簡単な動きと床に座って行うストレッチが中心になります。
運動が苦手な方も安心してご参加ください。
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講師: health&beauty ageless assocation 認定インストラクター HIROKO 氏
開催日時:6月17日(土) 1:45PM~3:00PM
参加費:1レッスン2,000円(税込)
持ち物:ヨガマット(お持ちでなければバスタオル)&フェイスタオル
飲み物(お水又はお茶)
ボディクリーム又はボディオイル(ご希望の方はこちらでオイル(500円)ご用意します。)
ウェア上→腕や鎖骨が出ているタンクトップ等
下→短パン又は太ももまで捲れるもの
定員: 15名(要予約)
会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
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お申込み専用フォーム:hbaa.studio.h.m@gmail.com
セルフリンパマッサージ&エクササイズインストラクター
health&beauty ageless assocation 認定インストラクター HIROKO まで