EVENT Rakurashie イベント情報

終了 ヨガ

心きれい*ヨガ

開催日 2017.07.06(木)〜07.20(木)

時間 10:30AM~11:30AM、1:30PM~2:30PM

場所 リビングスタジオ・ラクラシエ 2F

参加費 1レッスン:1,000円(税込) 親子デイ:親子で500円(税込)

講師 スポーツクラブヨガインストラクター・バランスボール
ストレッチポール・コレクティブエクササイズ・初級エアロビクス
スポーツクラブオリジナルプログラムインストラクター
Naomi 氏

持ち物 お飲み物、ヨガマット又はバスタオル

定員 各回15名(要予約)

身体をゆるめ、心を落ち着かせ、心も身体もきれいに。
初心者の方でもご参加いただけます。
心きれい*ヨガ


ゆったりとした腹式呼吸を意識し、季節に合わせたハタ・ヨガのアーサナー(様々なポーズ)をゆっくり丁寧に行います。
身体の柔軟性は心配いりません。
ご自分のリラックスできる範囲でアーサナー・呼吸法・瞑想法の3つを実践していきましょう。
日常から解き放ち、今の自分と向き合い、心をピカピカにする素敵な時間です。
ご予約時に、参加希望日をお伝えください。
※親子デイは、未就園児のお子様同伴でご参加頂けます。(大人1人につき、お子様2人まで・大人の方のみの参加も可)
※当日は、動きやすい服装でお越しください。

 

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講師:スポーツクラブヨガインストラクター・バランスボール・ストレッチポール

コレクティブエクササイズ・初級エアロビクス スポーツクラブオリジナルプログラム

インストラクター Naomi 氏

開催日時: 7月6日(木) 10時30分AM~11時30分AM★

      7月10日(月) 1時30分PM~2時30分PM

      7月20日(木) 10時30分AM~11時30分AM★

参加費:1レッスン 1,000円(税込)
★親子デイ  親子で500円(税込)

持ち物:水分、ヨガマット又はバスタオル

定員:各回15名(要予約)

会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
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★ご予約・お問合せはこちら★

お申込み専用mail  kokorokirei.ygn@gmail.com

ヨガインストラクター Naomi まで