ここち♪YOGA

開催日
2017.08.01(tue)〜08.29(tue)
時間
10:30AM~11:40AM、1:30PM~2:40PM
場所
リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
参加費
1レッスン初回限定1,000円(税込)、通常1,500円(税込)
講師
インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏
持ち物
ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装
※ヨガマットをお持ちでない方には、
貸出しております。(レンタル代200円)
定員
各回15名(要予約)

いつも頑張っているあなたへ
癒しの時を過ごしましょう。
ここち♪YOGA

 

忙しい毎日、大切なご自分の体や心に向き合う時間、とれていますか?

ストレスを解消し、自律神経を整えていく「ヨーガ療法」によるレッスンです。

ゆっくりとした呼吸に体の動きを合わせていくプログラムは、心を落ち着かせ、

不安や不足感を解消し、あなた本来の穏やかな心を引き出していきます。

若返りや、筋力UPの効果もあります。「ヨーガ療法」でストレスにまけないカラダと、

ココロを作っていきましょう!あなたが心地よく笑顔でいることは、

まわりの大切な人たちを笑顔にしますよ♡体がカタくても全然OK!

ちょっと運動不足なんて方もぜひご参加くださいね♪

※妊娠中の方はご遠慮ください。

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講師:インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
   MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏

開催日時:8月1日(火) 10:30AM~11:40AM
     8月8日(火)1:30PM~2:40PM

     8月22日(火)10:30AM~11:40AM

     8月29日(火)10:30AM~11:40AM

参加費:1レッスン初回限定1,000円(税込)、通常1,500円(税込)

持ち物:ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装
                  ※ヨガマットをお持ちでない方には、
                      貸出しております。(レンタル代200円)

定員:各回 15名(要予約)

会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F

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★お申込み・お問い合わせはこちら★

お申込み専用TEL 090-6619-5262

お申込み専用フォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/bc25ff34435151

ヨガインストラクター 池田 真理子 まで