ここち♪YOGA
- 開催日
- 2017.08.01(tue)〜08.29(tue)
- 時間
- 10:30AM~11:40AM、1:30PM~2:40PM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 1レッスン初回限定1,000円(税込)、通常1,500円(税込)
- 講師
- インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏 - 持ち物
- ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装
※ヨガマットをお持ちでない方には、
貸出しております。(レンタル代200円) - 定員
- 各回15名(要予約)
いつも頑張っているあなたへ
癒しの時を過ごしましょう。
ここち♪YOGA
忙しい毎日、大切なご自分の体や心に向き合う時間、とれていますか?
ストレスを解消し、自律神経を整えていく「ヨーガ療法」によるレッスンです。
ゆっくりとした呼吸に体の動きを合わせていくプログラムは、心を落ち着かせ、
不安や不足感を解消し、あなた本来の穏やかな心を引き出していきます。
若返りや、筋力UPの効果もあります。「ヨーガ療法」でストレスにまけないカラダと、
ココロを作っていきましょう!あなたが心地よく笑顔でいることは、
まわりの大切な人たちを笑顔にしますよ♡体がカタくても全然OK!
ちょっと運動不足なんて方もぜひご参加くださいね♪
※妊娠中の方はご遠慮ください。
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講師:インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏
開催日時:8月1日(火) 10:30AM~11:40AM
8月8日(火)1:30PM~2:40PM
8月22日(火)10:30AM~11:40AM
8月29日(火)10:30AM~11:40AM
参加費:1レッスン初回限定1,000円(税込)、通常1,500円(税込)
持ち物:ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装
※ヨガマットをお持ちでない方には、
貸出しております。(レンタル代200円)
定員:各回 15名(要予約)
会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
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★お申込み・お問い合わせはこちら★
お申込み専用TEL 090-6619-5262
お申込み専用フォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/bc25ff34435151
ヨガインストラクター 池田 真理子 まで