やさしいヨーガセラピー
- 開催日
- 2017.11.14(tue)〜11.28(tue)
- 時間
- 10:30AM~12:00PM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 1レッスン初回限定1,000円(税込)、通常1,500円(税込)
- 講師
- インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏 - 持ち物
- ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装
※ヨガマットをお持ちでない方には、
貸出しております。(レンタル代200円) - 定員
- 各回15名(要予約)
肩こり腰痛がつらい、リラックスしたい方へ
ゆったりと、ご自分を大切にするヨーガ
やさしいヨーガセラピー
腰痛、肩こりは「がんばりやさん」のしるし。呼吸を意識しながら、
ゆっくりとした体の動きを合わせていくことで、心が落ち着き、
あなた本来の穏やかな心をひきだしていきます。「心身相関」、
心をリラックスすることで体もほぐれてきます。ストレスを解消し、
普段がんばっているご自分をケアしていきましょう。
「ヨーガ療法」とはインド伝統のヨーガを基礎医学に基づいて現代にアレンジし、
どんな方にでも安心に行っていただける健康法です。
心身の不調を緩和し、健康で楽しく生きていくために、ストレスにまけない心身を作っていきます!
あなたが笑顔でいることは、まわりの大切な人たちを笑顔にしますよ。
※妊娠中の方はご遠慮ください。
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講師:インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏
開催日時:11月14日(火)10:30AM ~ 12:00PM
11月21日(火)10:30AM ~ 12:00PM
11月28日(火)10:30AM ~ 12:00PM
参加費:初回限定1,000円(税込)通常1,500円(税込)
持ち物:ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装
※ヨガマットをお持ちでない方には、
貸出しております。(レンタル代200円)
定員:先着15名(要予約)
会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
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★お申込み・お問い合わせはこちら★
お申込み専用TEL 090-6619-5262
お申込み専用フォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/bc25ff34435151
ヨガインストラクター 池田 真理子 まで