心きれい＊ヨガ
- 開催日
- 2019.02.14(thu)〜02.28(thu)
- 時間
- 10：30AM～11：30AM、1：30PM～2：30PM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 1レッスン1,000円（税込） 親子デイ500円（税込）
- 講師
- スポーツクラブヨガインストラクター・バランスボール
ストレッチポール・コレクティブエクササイズ・初級エアロビクス
スポーツクラブオリジナルプログラムインストラクター
Naomi 氏 - 持ち物
- お飲み物、ヨガマット又はバスタオル
- 定員
- 各回15名（要予約）
身体をゆるめ、心を落ち着かせ、心も身体もきれいに。
初心者の方でもご参加いただけます。
心きれい＊ヨガ
ゆったりとした腹式呼吸を行いながら、気持ち良く身体を伸ばし、ハタ・ヨガを楽しんでいきましょう。
身体の柔軟性は必要いりません。血行やリンパの流れを促し、アンチエイジング効果を高めていきましょう。
日常から解き放ち、今の自分と向き合い、心をピカピカにする素敵な時間です。
※ご予約時に氏名・電話番号・希望日をご連絡下さい。
※親子デイは、未就園児のお子様同伴でご参加頂けます。
（大人1人につき、お子様2人まで・大人の方のみの参加も可）
※当日は、動きやすい服装でお越しください。
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講師：スポーツクラブヨガインストラクター・バランスボール・ストレッチポール
コレクティブエクササイズ・初級エアロビクス スポーツクラブオリジナルプログラム
インストラクター Naomi 氏
開催日時：
2月14日(木)10:30AM～11:30AM★
2月18日(月)1:30PM～2:30PM☆
2月28日(木)10:30AM～11:30AM★
参加費：★親子デイ 親子で500円（税込）
☆大人のみの日 1,000円（税込）
持ち物：水分、ヨガマットまたはバスタオル
定員：15名（要予約）
会場：リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
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★ご予約・お問合せはこちら★
お申込み専用mail kokorokirei.ygn@gmail.com
ヨガインストラクター Naomi まで
