こんにちは☺

岐阜の注文住宅といえばユーハウスの岡です♪

みなさん『みんチャレ』というアプリはご存じですか？

社内の健康管理委員会の方たちが、楽しく運動出来る習慣づくりのために提案してくれたアプリで

チームで協力しあって目標を達成する！というものです♪

 

7月の1か月間、15チームに分かれて競いながら楽しくウォーキングをすることが出来ました。

 

普段、自分がどれくらい歩いているのか意識したことはなかったのですが、

さすが内勤！笑

1日あたり3,000歩くらい！笑

 

これに対して目標は8,000歩／1日

5人チームで40,000歩／1日

 

足を引っ張ること確実です💦💦

さすがにまずいと思い、今までは2，3日に一度しかしていなかった

家でのマシンを使った運動を毎日することに決めました♪

 

いいプレッシャーを与えてもらったので毎日6000～7000歩ほどの記録を残すことは出来ました！

（それでも8000歩は達成できていませんね…）

 

ただ、とてもいいメンバーに恵まれたおかげで見事…

 

毎週１位！

総合１位！

 

になることが出来ました💛

同じチームの織田部長は毎日散歩してくれて、15,000歩前後をほぼ毎日！

リーダーの川瀬さんは休日登山に行き20,000歩～40,000歩という大記録を週末に！

 

私も頑張ったつもりでしたが足元にもおよばず…💦

チーム戦なのでありがたいメンバーに選ばれたのも実力ということで💛笑

優勝して、ありがとうカードと特茶をいただくことが出来ました💛

 

 

いい企画ありがとうございました☺

 

産後、どんどん大きくなる体に…

3人産んだから仕方ない。バタバタ忙しくて運動する余裕ないから仕方ない。

と言い訳してたらいつの間にか理想とはほど遠い体型になってしまっていましたので💦

『やせたい！！』の口ぐせはいつも言うのに努力をしていない私…

 

いい機会を与えてもらったので、自分にカツをいれて、とりあえず

－２キロ！

みんチャレ終了後もマシーンと、週末長女と走ることを継続しているので、

このまま続けていきたいと思います！

 

少しでも理想の体型に戻れるように！

応援よろしくお願いします。

 

明日からのお盆休み！

暴飲暴食しないように気を付けます💛

みなさまも素敵な休日をお過ごしください☺