教室 終了

全6回　産後トータルケアクラス！（見守り託児あり）

開催日
2018.01.12(fri)〜02.16(fri)
時間
10:20AM～12:20AM
場所
リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
参加費
全6回（120分レッスン）30,000円（税込）
講師
一般社団法人 体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター /産後指導士/骨盤補正師
小西　まり　氏
持ち物
動きやすい服装（GパンNG）
水分（500ml程度）
汗拭きタオル
お子様のケアグッズ
定員
各回8名（要予約）
母になってもキラキラ輝く楽しい毎日を♪
産後のお母さんにはケアが必要って知っていますか？
全6回    産後トータルケアクラス！（見守り託児あり）
 
産後に必要な一生もののカラダとココロのケアをお伝えします。
一回のクラスがバランスボールエクササイズ・セルフケア・マインドワークの３本柱で構成されており、
ギュッと内容の詰まった全6回（1回120分）コース♪
母親になったんだから子どものためだけに頑張るのは当たり前だと思っていませんか？
子育てに必死になりすぎて自分やパートナーを後回しにしていませんか？
母になっても自分の好きな人生を歩んでいきましょう。
運動経験がない方、初心者大歓迎♡
参加できない日程がある場合はご相談ください。
 
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講師： 一般社団法人 体力メンテナンス協会

　　　バランスボールインストラクター /産後指導士/骨盤補正師　小西　まり　氏
 

開催日時：1月12日（木） 10：20AM～11：20AM
　　　　　1月19日（木）10：20AM～11：20AM
　　　　　1月26日（木）10：20AM～11：20AM
　　　　　2月2日（木） 10：20AM～11：20AM
　　　　　2月9日（木）10：20AM～11：20AM
　　　　　2月16日（木）10：20AM～11：20AM

参加費：全6回（1回120分レッスン）30,000円（税込）
　　　　　※お友達とのご参加で20,000円　　　　　※ボール・保険料込

対象者：産後1ヶ月〜産後何年でも（赤ちゃん・お子様連れ大歓迎☆）
　　　　見守り託児あり
 

持ち物：動きやすい服装（デニム不可）
　　　　水分（500ml程度）　汗拭きタオル
　　　　お子様のケアグッズ

定員： 各回8名（要予約）

 

会場：リビングスタジオ・ラクラシエ　2F

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