バランスボールdeシェイプアップ
- 開催日
- 2018.06.08(fri)〜06.22(fri)
- 時間
- 10:30AM～11:30AM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 1レッスン1,500円（税込）〔ボールレンタル代、保険料込〕、★初回限定1,000円(税込)
- 講師
- 一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクターHiro氏（飯塚 ひろよ） - 持ち物
- ヨガマット又はバスタオル、水分、汗拭きタオル
※裸足で行います - 定員
- 8名（要予約）
お子様連れ大歓迎！！
バランスボールdeシェイプアップ
寝ても食べても疲れが取れない方はいませんか？
それは、体力不足が原因かもしれません！
ボールの弾みを使って効果的にエクササイズができますので、
運動が苦手な方も簡単に有酸素運動ができます！
音楽に合わせて、弾んで♪弾んで♪楽しくシェイプアップしましょう!!
基本の姿勢から丁寧にお伝え致します！
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
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講師：一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクターHiro氏（飯塚 ひろよ）
開催日時：6月 8日（金）10：30AM～11：30AM
6月22日（金）10：30AM～11：30AM
参加費：1レッスン1,500円(税込)
ボールレンタル、保険料込み
★初回限定1000円(税込)
持ち物：ヨガマット又はバスタオル、水分、
汗拭きタオル※裸足で行います
定員：8名（要予約）
会場：リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
★お申込み、お問い合わせはこちら★
