バランスボールdeシェイプアップ
- 開催日
- 2018.07.13(fri)
- 時間
- 10:30AM~11:30AM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 1レッスン1,500円(税込)〔ボールレンタル代、保険料込〕、★初回限定1,000円(税込)
- 講師
- 一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクターHiro氏(飯塚 ひろよ) - 持ち物
- ヨガマット又はバスタオル、水分、汗拭きタオル
※裸足で行います - 定員
- 8名(要予約)
お子様連れ大歓迎!!
バランスボールdeシェイプアップ
寝ても食べても疲れが取れない方はいませんか?
それは、体力不足が原因かもしれません!
ボールの弾みを使って効果的にエクササイズができますので、
運動が苦手な方も簡単に有酸素運動ができます!
音楽に合わせて、弾んで♪弾んで♪楽しくシェイプアップしましょう!!
基本の姿勢から丁寧にお伝え致します!
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
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講師:一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクターHiro氏(飯塚 ひろよ)
開催日時:7月 13日(金)10:30AM~11:30AM
参加費:1レッスン1,500円(税込)
ボールレンタル、保険料込み
★初回限定1000円(税込)
持ち物:ヨガマット又はバスタオル、水分、
汗拭きタオル※裸足で行います
定員:8名(要予約)
会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
★お申込み、お問い合わせはこちら★