自宅でできるセルフお灸講座
- 開催日
- 2019.10.04(fri)
- 時間
- 10：00AM～12：00PM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F/1F
- 参加費
- 3,000円（税込）
- 講師
- 女性専門鍼灸師 葛谷 梨沙 氏
- 持ち物
- ヨガマットまたはバスタオル
- 定員
- 8名（要予約）
女性限定♡
自宅でできるセルフお灸講座
ストレスを減らし、ぐっすり眠る♡
床についている時間は長いのに十分な睡眠がとれず、不眠状態の方はいませんか？色々な要因がありますが、まだまだ暑いこの時期に、エアコンの効いた部屋に長くいると体温の調節ができにくくなり、なかなか体温が下がらないことも不眠につながります。体が重くなり、だるさやむくみなどの症状がでてしまいます。講座では、体のだるさや疲れを取るツボを教えながら、セルフお灸の方法をお伝えします。病院に行く程ではないけどなぜか辛い、子供がいるとなかなか自分のケア出来ない…などのお悩みを解消できる講座となっています。この機会にご自身の体とゆっくり向き合う時間を作ってみませんか？
講座内容：直ぐにはじめられるお灸セット付き（ツボの説明書付き）
講座終了後はatoricafeドリンク、ラスクサービス
1Fスペースにて先生への質問コーナー開催
