お子様連れもOK!バランスボールエクササイズ
- 開催日
- 2020.02.10(mon)〜02.27(thu)
- 時間
- 10:30AM~11:40AM・1:00PM~2:10PM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 1,500円(税込)※初めての方は500円OFF
- 講師
- 一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士/体力指導士
バランスボールインストラクター
五藤 まほ 氏 - 持ち物
- 水分、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオル、(お子さまのケア用品)
動きやすい服装(ジーンズ、スカート不可) - 定員
- 8名(要予約)
産後ケア・スタイルアップ・体力アップに!!
お子様連れもOK!バランスボールエクササイズ
バランスボールに座り楽しく弾むうちに体幹が鍛えられて、姿勢改善、スタイルアップ!それと同時に、体力がつき、自律神経も整います。毎日を笑顔で、元気に過ごせる心と体を手に入れちゃいましょう。体がだる重~、やる気も湧かない、、、という方にもおすすめですよ♪
※妊娠中の方はご遠慮下さい。産後2か月からご参加可能です。お子様を抱っこして弾むこともできます。
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講師:一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士/体力指導士
バランスボールインストラクター
五藤 まほ 氏
開催日時:2月10日(月)1:00PM~ 2:10PM
2月20日(木)1:00PM~2:10PM
2月27日(木)10:30AM~11:40AM
参加費:1,500円(税込)※初めての方は500円OFF
持ち物:水分、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオル、(お子さまのケア用品)
動きやすい服装(ジーンズ、スカート不可)
定員:8名(要予約)
会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
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