やさしいヨーガセラピー
- 開催日
- 2018.09.04(tue)〜09.25(tue)
- 時間
- 10:30AM~12:00PM または 13:30AM ~ 15:00PM ※開催日によって異なります
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 1レッスン初回限定1,000円(税込)、通常1,500円(税込)
- 講師
- インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏 - 持ち物
- ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装
※ヨガマットをお持ちでない方には、
貸出しております(レンタル代200円)。 - 定員
- 各回8名(要予約)
リラックスして、ストレスを解消
適度な筋肉をつけ、健康で楽しい毎日を♪
やさしいヨーガセラピー
「ヨガセラピー」とは、インド伝統のヨーガを基礎医学に基づいて現代にアレンジし、
どんな方でも安心して行っていただけるセラピー(療法)です。
ゆっくりとした動きに呼吸を合わせ、緊張とリラックスを繰り返すことで、
自律神経という体を調整している機能を調え、不調を穏やかにしていきます。
健康で楽しくあなたらしく生きていくためには、ご自身のケアが必要です。
レッスンは、個々の状態をプチカウンセリングしながら行うため、8人までの少人数制です。
とても簡単なヨガなので、どんな方にでもご参加いただけますよ。
※妊娠中の方はご遠慮ください。
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講師:インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏
開催日時:9月4日(火)10:30AM ~ 12:00PM
9月18日(火)13:30AM ~ 15:00PM
9月25日(火)13:30AM ~ 15:00PM
参加費:初回限定1,000円(税込)、通常1,500円(税込)
持ち物:ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装
※ヨガマットをお持ちでない方には、
貸出しております(レンタル代200円)。
定員:各回8名(要予約)
会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
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★お申込み・お問い合わせはこちら★
お申込み専用TEL 090-6619-5262
お申込み専用フォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/bc25ff34435151
ヨガインストラクター 池田 真理子 まで