シニア向け筋力アップ椅子ヨーガ
- 開催日
- 2017.12.12(tue)〜12.19(tue)
- 時間
- 1:40PM~2:20PM
- 場所
- リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
- 参加費
- 800円(税込)ペア割1,500円(税込)※二人でお申込みください
- 講師
- インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏 - 持ち物
- お飲み物、動きやすい服装
- 定員
- 各回15名(要予約)
時間のない方もお手軽に(^^♪
いつまでも健康で若々しく
筋力アップ椅子ヨーガ
いつまでも若々しくあるためには、ご自分のケアが大切です。
健康のために、「筋力をつけたい」、「元気になりたい」と思っている方へ
短時間で気軽におこなっていただける体操です。
アンチエイジング、認知症予防、呼吸機能を活性化し、心身を健康に導いていきます。
マットは使わず、椅子にかけてのヨーガになります。無理な動きはしません。
レッスン前にカウンセリングをさせていただき、個々でレッスン内容を
調整していきますので無理なく行っていただけます。
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
※妊娠中の方はご遠慮ください。
********************************************************************************
講師:インド政府認定ヨーガインストラクター ケアリングヨガインストラクター
MAitRI YOGA代表 池田 真理子 氏
開催日時:12月12日(火)1:40PM ~ 2:20PM
12月19日(火)1:40PM ~ 2:20PM
参加費:800円(税込)
ペア割1,500円(税込)※二人でお申込みください
持ち物:お飲み物・動きやすい服装
定員:先着15名(要予約)
会場:リビングスタジオ・ラクラシエ 2F
********************************************************************************
★お申込み・お問い合わせはこちら★
お申込み専用TEL 090-6619-5262
お申込み専用フォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/bc25ff34435151
ヨガインストラクター 池田 真理子 まで